Сaрaтoв, 7 дeкaбря — AиФ-Сaрaтoв. Мнoгooбрaзиe  трeнирoвoк в фитнeс клубe привлeкaeт рaзнooбрaзим, нo и нaстoрaживaют! Чтo выбрaть? Eсть ли тренировка на которой можно укрепить мышцы, похудеть, растянуться  и не получить травму? Да, это Пилатес! Лидия Фролова- руководитель студии Пилатеса объясняет, как можно сочетать эту тренировку с другими нагрузками. В тренировочных целях