ПoдeлитьсяКaк зaпoрoжцaм избeжaть пeрeoxлaждeния

В Зaпoрoжьe и oблaсти знaчитeльнo пoxoлoдaлo. В xoлoдный пeриoд года в разы повышается риск переохлаждения организма (гипотермии). Как этого избежать, рассказал на своей странице в Facebook   и.о. директора Запорожского областного лабораторного центра МОЗ Украины Роман Терехов.

«Следует отдать предпочтение теплой, удобной одежде в несколько слоев и не тесной обуви.

Если же на улице человек ощущает сильную дрожь, слабость, сонливость, замедленное дыхание, следует постараться больше двигаться. Немедленно найти ближайшее отапливаемое помещение. А еще лучше выпить, чего-нибудь горячего, например, сладкий чай или кофе. Просьба не путать с горячительным. Это, как раз, плохой помощник при холоде», — отметил Роман Терехов.

Особенно осторожными на холоде нужно быть людям со сниженным иммунитетом и хроническими заболеваниями. В то же время, совсем отказываться от прогулок не стоит.

«В условиях пандемии COVID-19, а также сезонного подъема заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями правильное отношение к предупреждению гипотермии играет особенно важную роль для сохранения здоровья.

Я ни в коем случае не призываю совсем отказаться от пребывания на улице зимой. Наоборот, прогулки на свежем воздухе в теплой одежде укрепляют организм и способствуют повышению стойкости к болезням. Главное все делать правильно, без перегибов», — рассказал Роман Терехов.

Читайте также:   В сети появились завораживающие фото Азовского моря в Запорожской области