ПoдeлитьсяУчeныe утвeрждaют, чтo eжeднeвнo принимaть душ врeднo для здoрoвья

Пo мнeнию сaнитaрныx врачей, достаточно мыться раз в три дня, а ежедневный душ только ухудшает иммунитет.

Что будет, если принимать душ каждый день

• кожа теряет природную влагу, пересыхает и может трескаться — это не только не эстетично, а и вредно для здоровья, т.к. через трещинки могут проникать бактерии и появляться различные заболевания кожи
• во время мытья смываются полезные бактерии и нарушается микрофлора
• душ смывает полезный для кожи витамин D, который мы получаем во время пребывания на солнце. О том, как правильно загорать, читайте здесь

Как часто надо принимать душ

Большинство современных людей привыкли к благам цивилизации и моются каждый день, а то и по два раза. Ученые же считают, что частота приема душа зависит от возраста. По их мнению, с 20 до 50 лет достаточно мыться три раза в неделю, а после 50 — вообще один. Не советуют эксперты также часто купать детей, чтобы не смывать с кожи природные масла и бактерии.

Если вы не можете отказаться от ежедневного душа, можно постараться минимизировать его вредное влияние. Например, мойте с мылом или гелем только потеющие части тела, чтобы не появлялся неприятный запах. А кожу очищайте с пенкой максимум три раза в неделю.

Читайте также:   Как сохранить молодость кожи